सिरसा.......पुलिस अधीक्षक विक्रांत भूषण के निर्देशानुसार स्वामी विवेकानंद जयंती 12 जनवरी 2025 से महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती 12 फरवरी तक आयोजित होने वाले “हर घर परिवार-सूर्य नमस्कार” अभियान के तहत आज पुलिस लाइन के प्रागंण में महर्षि दयानंद सरस्वती जी की जयंती पर पुलिस जवानों ने विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास किए । इस अवसर पर पंहुचे आयुष योग सहायक योगाचार्य पंकज कुमार ने बताया कि योग को प्रत्येक पुलिस जवान अपनी दिनचर्या में शामिल करें,ताकि वे अपनी ड्यूटी का अच्छी तरह से निर्वहन कर सके तथा पूरी तरह से तनाव मुक्त रह सकें । उन्होंने कहा कि अगर पुलिस के जवान तनाव मुक्त होगें तो वे बेहतर ढ़ग से अपने कर्तव्य का निर्वहन कर सकेंगें । इस अवसर पर आयुष योग सहायक योगाचार्य पंकज कुमार के द्वारा पुलिस जवानों को सूर्य नमस्कार के विभिंन आसन करवाकर जीवन में योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया । योगाचार्य ने पुलिस जवानों को खानपान में विशेष सावधानी बरतनें की भी सलाह दी । योगाचार्य ने पुलिस जवानों को योगाभ्यास करवाते हुए कहा कि योग से शरीर में रक्त का बेहतर ढंग संचार होता है तथा शरीर के सभी अंग बेहतर ढंग से काम करते है । योग से सभी अंगो को प्राप्त मात्रा में आक्सीजन व पोषक तत्व मिलते है । उन्होंने कहा कि योग करने से शारिरिक,मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढावा मिलता है । योगाचार्य ने कहा कि योग में शारीरिक आसन, प्राणायाम और ध्यान की तकनीकें शामिल होती हैं,जोकि शरीर की ताकत,सहनशक्ति और लचीलेपन को बढ़ाता है तथा योग का नियमित अभ्यास तनाव को कम करने और मानसिक शांति प्राप्त करने में सहायक सिद्ध होता है।